30代からのゆる糖質生活

標準体重から▲5㎏のダイエットに挑戦中。

糖質オフメニュー「ロールキャベツ」

time 2019/03/01

初めて「ロールキャベツ」を作りました♫

初挑戦する料理は、
うまく出来るかドキドキします。

食材を無駄にはできませんからね。

色々と情報収集してから挑みました。

じゃん(^^♪

初めての割にはまぁまぁの見た目かな?

思っていたより簡単でした。

工程が少し面倒なので、やる気がある時にしか作れないかもしれませんけど。

挽肉は、合いびき肉にしました。

鶏肉にすると、よりあっさりヘルシーになりそうですね。

正確な糖質量は分かりませんが、低糖質なのは間違いなし。

2個でお腹いっぱいになりましたー。

身体も温まります。


パカッ🍴

大きすぎるので、
カットしないと食べられません(^^;)

自分で作ると、
ボリュームの調整ができるのが良い♫

お肉多めなんて、市販ではなかなかないですからね。

休日のお料理、
ロールキャベツはいかがですか??(^^♪

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