30代からのゆる糖質生活

標準体重から▲5㎏のダイエットに挑戦中。

貯蓄=片付け=ダイエット

time 2019/02/20

今日は、天気も良かったので家の片づけをしていました。
暖かいと身体が動きやすい気がします。
寒いと動く気がしない…。

月に1度のペースで、不用品処分のスイッチがはいります。
45lのゴミ袋に不用品をポイポイっと入れていく。
先月、処分を迷っていた物が今月はすんなりと捨てられたり(^^)

なんだか気持ちが良いです。

 

今月は、お金を遣わないようにいつも以上に意識しています。
12月、1月で結構消費したので…。

買い物の頻度を下げる。
消耗品もなくなるまで、買わない。
ない状態で過ごしてみる。

と、辛くない程度にやっています。

冷蔵庫に余計な物がなかったり、
ストックが減っていく感覚が良いです。

貯蓄・片付け・ダイエットってつながっているなーと改めて思いました。

うまくいえませんが、
無駄なものを取り除く、良い方向に整えていくイメージです。

私の場合、
家が綺麗な状態にあると貯蓄やダイエットへのモチベーションが高まります。

家が荒れていると、無駄遣いするし過食気味になります。
みなさんはどうですか?

家が荒れるのを避けるには、なるべく物を持たないこと。
家に物をもちこまないことが大事。
物がなければ、散らかりようがない!

分かっていながらも、
気が緩むとすぐに物が増えていきます…

いつまで経っても、断捨離を極められない…

捨てることができても、
断つことと離れることが難しい。

誘惑が多すぎます。

人間って欲深いですね(^^;)

 

体重:60.4㎏
体脂肪率:29%

 

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