30代からのゆる糖質生活

標準体重から▲5㎏のダイエットに挑戦中。

お気に入りの調味料(糖質制限1年78日目 ▲8.5kg)

time 2018/11/06

管理人ののぞみです。
はじめましての方は→自己紹介

 

今朝の体重:60.5㎏
体脂肪率:28.5%

 

糖質制限中の方にもおすすめの調味料♫

燻製オリーブオイル!

2年ぐらい前に出会ってから、大ファンです。

何にかけても美味しい。

お肉やサラダ、ミックスナッツとか。

お醤油と混ぜるとか。

なんでも燻製風味になります。

大好きすぎて、通販でお取り寄せをしました。

小瓶は、プレゼント用に。

大瓶は自宅用。

商品情報はこちら→軽井沢えんじ

amazonに同じような燻製オリーブオイルが売っていましたが、全然別物でした。

このオイルをひとかけするだけで、お洒落な味になります。

送料かかりますが、お取り寄せする価値ありですよー(*’▽’)

 

今日の食事記録↓

朝食

完全に残り物処理~笑

・フォカッチャ
・ポテトサラダ
・ゆでたまご
・キーマカレー
・ハム

どんだけ食べるんだ~
全部賞味期限きれそうで…

食べ物を処分するのって良心が傷む。

食料品買い込み過ぎないように気を付けよう。

気を抜くと色々買い物かごに入れてしまう。

節約の面でも、食料のストックがなくなってから買い物に行ったほうが良いといいますね。

昼食:キーマカレー

夕食:とん平焼き風たまご焼き


見た目悪い…

 

View this post on Instagram

 

DELISH KITCHEN – デリッシュキッチンさん(@delishkitchen.tv)がシェアした投稿

デリッシュキッチンを参考に。

間食:チョコレート
   フィナンシェ

会社でお取引先の方に菓子折りを頂きました。

美味しくて2個、3個と止まらず…

全然お腹溜まらないし、なんだかな…。

 

今日もお疲れ様でした♫

役に立ったと思ったら1クリックお願いします(^^
リンク先は人気ブログランキングです。

sponsored link



sponsored link