30代からのゆる糖質生活

ゆるい糖質制限でマイナス10kg達成。一生続けられる食生活でダイエット。

糖質制限 5月の食費(31日分)

time 2018/05/31

5月の食費をまとめました。

では、さっそく👇

合計は前月と大差なし。
(前月の合計にコストコ分1万円を含めていないので)

内訳をみると、外食が減ったけども他の項目の割合が増えています。

お惣菜には、冷凍食品で購入したおかずを含めました。

冷凍食品も割安ではないですね…

暑い日が増えてきたので、アイスクリーム代も約2倍。

なぜかおやつ代も3倍(^^;)
(体重が減らないのは、停滞期ではなくちょこちょこと食べていたから⁈)

夫婦2人で、食費6万円って高いような気がします。。

一般的な平均が分からないのでなんとも言えませんが…

たまに、月3万円でやりくりしている方がいますがすごいですよね…

料理が好きとか、お金の管理が上手なんでしょう。
(食事に執着していないのもあるかな?)

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今月の反省点

アイスクリーム、おやつ代が多かった。

カフェの頻度も少し多めだったので、来月は控えよう。

標準体重まであと1㎏ちょいです。

ほんの少し意識を変えれば、達成できる範囲まで近づいてきました!

家計簿を細かくつけると、ダイエット対策にもなるのでお勧めです。

面倒で嫌になることありますが…(^^;)

6月の意識すること

・買いだめしない
・特売を理由にスーパーに行かない

必要になった時に、必要なものだけを買う。

食費以外にもあてはまる内容ですね。

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