30代からのゆる糖質生活

標準体重から▲5㎏のダイエットに挑戦中。

糖質制限248日目(開始から▲7.9kg)クラランスのマッサージクリーム♫

time 2018/04/24

こんばんは!

のぞみです。(自己紹介はこちら

フランス生まれのスキンケアブランド「クラランス」

ボディマッサージをするのが面倒で、なかなか使用に至りませんでしたがついにデビュー(#^^#)


クレーム マスヴェルト
200g 8,640円

お高いクリームですねぇ…

定価では高価すぎるので、私は楽天市場で購入しました。

【全品ポイント3倍!】クラランス クレームマスヴェルト 200ml(3380811591100)

価格:4,287円
(2018/4/24 18:53時点)
感想(32件)

使用して3日経過。

一番実感しているのは、肌の感触がふわふわと滑らかなこと(´▽`)

触れていて気持ちがよいです。

香りは若干強め。(個人的には好きな香り)

お風呂上りにバスト部分以外をマッサージしています。

マッサージ方法はリンパの流れを意識しながら。

むくみがとれたせいか、3日目にしてボディラインが引き締まったように感じます。

多少プラセボ効果もあるのかなw

普段履いているレギンスがゆるくなりました。

使用した後は少しスースーして爽快感がクセになりそうです(#^^#)

とりあえず1個使い切ってみます。

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今日の食事記録

朝食 糖質量合計 約3g


・目玉焼き ※糖質0.2g
・ウィンナー 4本 ※糖質2.4g
・ミニトマト

焦げ焦げ(^^;)

 

昼食 糖質量合計 約120g


アフタヌーンティーにて。

高糖質な食事は何故こんなにも美味しいのでしょう。。。

パスタを半分食べたところで満腹になりましたが、デザートまで残さず完食(^^;)

残す勇気は出ませんでした。

 

夕食 なし
お腹すかず。

 

その他
・カレドショコラ カカオ70 2枚 ※糖質3.6g

 

1日の糖質量合計:約130g

今朝の体重記録

体重:61.6㎏(前日比マイナス0.9㎏)
体脂肪率:32.6%

かわり映えしない数値…

糖質オフの食生活が定着してきたので、次は運動にシフトしたほうが良さそうです。

スクワットは毎日。

休みの日は、ウォーキングする。

「辛い!」って思うと続かないので、はじめから頑張ろうとせず少しずつやるようにしています。

負荷が少ないので効果薄そうですが、継続が大事。

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