30代からのゆる糖質生活

ゆるい糖質制限でマイナス10kg達成。一生続けられる食生活でダイエット。

気圧の変化に弱い

time 2018/03/15

こんばんは!

今日は、スマホから更新してみています。

初の試み(*⁰▿⁰*)

といのは、、体調が悪くてパソコン開く元気が無くて、、

でもブログは更新しておきたいな、と思って。

頭痛ーるというアプリご存知ですか?

どうも低気圧になると、頭痛がする体質のようで、、

吐き気がするほど、頭痛がします(;_;)

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本日の食事記録

上から朝昼晩です(^^)

お昼は、サラダに追加で野沢菜おやきも食べました〜

夕飯は、お腹に溜まるものを。

吐き気がするとお腹に溜まるものが食べたくなります。

だからといって、生物はどうかな、、と思いましたが。。。

間食は、シュークリームとかチョコレートとか、、

今日は、色々食べました。

低血糖な気配もあって。

ぜんぶ低気圧のせい?

今朝の体重記録

体重61.5kg(前日比マイナス0.6kg)

体脂肪率32.3%

生理が終わりに近づいているので、痩せやすい時期に入りましたー(*´꒳`*)

今月、残り半分!

頑張りますー

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