30代からのゆる糖質生活

一生続けられる食生活を模索中。1カ月マイナス1kgペースのダイエット。

糖質制限 2月の食費(28日分)

time 2018/03/03

2月の食費を振り返ります。

2月の食費(2/1~2/28※28日間)

合計:70,174円

自炊 59,941円

外食 10,233円

7万円越え( ゚Д゚)

遣い過ぎました…

お米/パン/パスタ…パン屋、トルティーヤ(いつも買わないもの)

魚介…海老、サーモンを購入する頻度が多かった

果物…ほとんどアボカドの分です。

おやつ…チョコレートに7,000円、ミックスナッツに2,500円

お酒…ビールとワイン

外食…予算を6,000円にしていました。4,000円オーバー。友達とのランチ3,000円と仕事の日のランチ1,000円遣いました。

予算内に収まったか?

【予算】

自炊:1日1,300円以内(36,400円)

外食:6,000円以内

合計:42,400円

【結果】

自炊:1日2,140円(840円オーバー)

外食:10,233(4,000円オーバー)

合計:70,174円(27,774円オーバー)

 

大幅に予算オーバー…

私のパート代、まるごと吹っ飛ぶ金額だ(^^;)

中途半端に働きに出るより、家にいたほうがお金かからなかったりするんですよね。。

【食費の推移】※外食費込み

10月…54,194円

11月…50,656円

12月…54,288円

1月…49,642円

2月…70,174円

3月の予算

自炊:1日1,300円まで

外食:10,000円まで

合計:50,000円以内

仕事帰りは、極力スーパーに寄らないようにします!

疲れていると、余分な買い物をしてしまう傾向があるからです。

あと、毎晩家計簿タイムを設けることにします。

疲れていると後回しになりがちですが、ダイエットと同じでこまめに見直すことが大事!

予算内にやりくりすることは、減量につながると考えています。

では!3月も頑張ろう~(^^♪

 

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