30代からのゆる糖質生活

一生続けられる食生活を模索中。1カ月マイナス1kgペースのダイエット。

糖質制限161日目(開始から6.5kg)気になる横浜NEWスポット

time 2018/01/28

こんばんは!

のぞみです。自己紹介→

夕方のテレビでみた横浜のNEWスポット。

横浜チョコレートファクトリー&ミュージアム

1/26(金)にオープンしたばかり。

チョコレートの文化や歴史が学べたり、チョコレートを製造する工程が間近に見られたりします。

オリジナルのチョコレートがあり!

併設されたカフェで美味しいスイーツが食べられる!

個人的にはパクチーのチョコが気になります。(買わないと思うけど)

 

所在地:〒231-0023  横浜市中区山下町97(横浜中華街・天長門正面)

電車の場合のアクセス:JR石川町駅中華街口から徒歩10分

           みなとみらい線元町中華街駅3番出口より徒歩2分

1/26(金)NEW OPEN🎊「横浜チョコレートファクトリー&ミュージアム」です🍫オープンまであと8日✨お店のこだわりや新着情報などをお届けしてまいります❣️どうぞ皆様お楽しみに😊💕🍫🍰🍭#横浜チョコレート #横浜チョコレートファクトリーアンドミュージアム #ycfm #yokohamachocolate #横浜大世界 #横浜中華街 #中華街🇨🇳 #横浜元町 #横浜観光 #横浜グルメ #横浜 #横浜デート#チョコレートファクトリー #チョコレート工場 #チョコレート大好き #チョコ作り #工場見学 #7seaschocolate #花文字チョコ #メルティムーンチョコレート #バレンタイン #1月26日オープン🎉

横浜チョコレートファクトリー&ミュージアムさん(@yokohama_chocolate)がシェアした投稿 –

以前、横浜に住んでいたことがあります。

最近は訪れる機会が減りましたが、今でも横浜の雰囲気が大好きです。

山下公園のベンチで海を眺めながらコーヒーを飲んだり、赤レンガ倉庫をぶらぶらしたり…

みなとみらいの帆船日本丸の近くにある丘?で食べたパンの味…忘れられない。

少し足をのばせば鎌倉や江の島にもフラッと行けるし。

暖かくなったら行こうかな(^^)

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本日の食事記録

朝食 糖質量合計 約20g

・ビーフシチュー

・サラダ(アボカド、ミニトマト、新玉ねぎのツナマヨ和え)

 

昼食 糖質量合計 約5g

・サラダ(枝豆、アボカド、ゆで卵、鶏ハム、トマト)

仕事に持って行ったお弁当です。

分かりづらい写真ですが、下に枝豆とアボカドがはいっています。

◆アボカドの変色を防ぐ方法

半分に切ったアボカドをレンジで15秒ほどチンする

これだけで変色を防げます(^^)

はじめは半信半疑でしたが、本当に変色しません。

なんででしょうね。

 

夕食 糖質量合計 約10g

・牛ステーキ(付け合わせ→エリンギ)

・サラダ(アボカド、ゆでたまご、ミニトマト、ブロッコリースプラウト)

 

間食 カフェオレ 2杯 ※糖質10g

 

1日の糖質量合計:約45g

 

今朝の体重記録

体重63.0㎏(前日比+0.5㎏)

体脂肪率32.9%

昨日せっかく今月の目標体重を達成できたのに、また遠ざかりました。。

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