糖質制限161日目（開始から6.5kg）気になる横浜NEWスポット

こんばんは！

のぞみです。自己紹介→★

夕方のテレビでみた横浜のNEWスポット。

「横浜チョコレートファクトリー＆ミュージアム」

1/26（金）にオープンしたばかり。

チョコレートの文化や歴史が学べたり、チョコレートを製造する工程が間近に見られたりします。

オリジナルのチョコレートがあり！

併設されたカフェで美味しいスイーツが食べられる！

個人的にはパクチーのチョコが気になります。（買わないと思うけど）

 

所在地：〒231-0023　 横浜市中区山下町97（横浜中華街・天長門正面）

電車の場合のアクセス：JR石川町駅中華街口から徒歩10分

　　　　　　　　　　　みなとみらい線元町中華街駅3番出口より徒歩2分

1/26（金）NEW OPEN🎊「横浜チョコレートファクトリー＆ミュージアム」です🍫オープンまであと8日✨お店のこだわりや新着情報などをお届けしてまいります❣️どうぞ皆様お楽しみに😊💕🍫🍰🍭#横浜チョコレート #横浜チョコレートファクトリーアンドミュージアム #ycfm #yokohamachocolate #横浜大世界 #横浜中華街 #中華街🇨🇳 #横浜元町 #横浜観光 #横浜グルメ #横浜 #横浜デート#チョコレートファクトリー #チョコレート工場 #チョコレート大好き #チョコ作り #工場見学 #7seaschocolate #花文字チョコ #メルティムーンチョコレート #バレンタイン #1月26日オープン🎉

横浜チョコレートファクトリー＆ミュージアムさん(@yokohama_chocolate)がシェアした投稿 – 1月 18, 2018 at 2:41午前 PST

以前、横浜に住んでいたことがあります。

最近は訪れる機会が減りましたが、今でも横浜の雰囲気が大好きです。

山下公園のベンチで海を眺めながらコーヒーを飲んだり、赤レンガ倉庫をぶらぶらしたり…

みなとみらいの帆船日本丸の近くにある丘？で食べたパンの味…忘れられない。

少し足をのばせば鎌倉や江の島にもフラッと行けるし。

暖かくなったら行こうかな(^^)

本日の食事記録

朝食　糖質量合計　約20g

・ビーフシチュー

・サラダ（アボカド、ミニトマト、新玉ねぎのツナマヨ和え）

 

昼食　糖質量合計　約5g

・サラダ（枝豆、アボカド、ゆで卵、鶏ハム、トマト）

仕事に持って行ったお弁当です。

分かりづらい写真ですが、下に枝豆とアボカドがはいっています。

◆アボカドの変色を防ぐ方法

半分に切ったアボカドをレンジで15秒ほどチンする

これだけで変色を防げます(^^)

はじめは半信半疑でしたが、本当に変色しません。

なんででしょうね。

 

夕食　糖質量合計　約10g

・牛ステーキ（付け合わせ→エリンギ）

・サラダ（アボカド、ゆでたまご、ミニトマト、ブロッコリースプラウト）

 

間食　カフェオレ　2杯　※糖質10g

 

1日の糖質量合計：約45g

 

今朝の体重記録

体重63.0㎏（前日比+0.5㎏）

体脂肪率32.9%

昨日せっかく今月の目標体重を達成できたのに、また遠ざかりました。。

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