30代からのゆる糖質生活

一生続けられる食生活を模索中。1カ月マイナス1kgペースのダイエット。

糖質制限147日目(開始から▲6.5kg)楽天市場で購入したおすすめ商品

time 2018/01/14

こんばんは!

のぞみです。自己紹介→

今日は、楽天市場で購入したおすすめの商品をご紹介します。

【送料無料 あす楽】KARCHER ( ケルヒャー ) 窓用バキュームクリーナー WV50Plus 1.633-167.0 | 窓 お風呂 鏡 洗車 結露 吸引 ピカピカ マイクロファイバー ウインドバキューム

価格:6,300円
(2018/1/14 12:06時点)
感想(13件)

「ケルヒャー 窓用バキュームクリーナー」

最近、結露がひどくて毎朝こまめに拭いています。

なかなか綺麗に拭きとれなくて、結構な手間を感じていました。

吸水スポンジを使ってもスッキリふき取れず…

アイオン 水滴ちゃんとふき取り 超吸水スポンジブロック 613-B 青[メール便発送、送料無料、代引不可] 02P03Dec16 【YDKG-kd】【smtb-KD】[掃除][便利]

価格:880円
(2018/1/14 12:22時点)

↑水気をよく吸い取る良い商品ですが、結露を綺麗にふき取るには何度か絞らないといけません。

洗面所との往復が面倒…(^^;)

良いアイテムがないか調べていたらこの商品がヒット。

けして安くはないお値段だったので迷いましたが…

お風呂場の水気とりにも使用できるということで、購入を決意しました。

使用してまだ5日目ですが、「購入して本当に良かった!」

とても綺麗に水気がとれるので、面倒な結露拭きの作業が楽しいです!

今までの苦労が嘘みたい。。。(´;ω;`)感動

溝に溜まった水分も吸い取ってくれます!

お風呂場も今までより早く乾燥するようになってカビの繁殖をかなり抑えることができそうです(^^♪

毎日大活躍していますが、耐久性が気になるところ。

こればかりは、しばらく使ってみないとわからないですね。

結露に悩んでいる方、お風呂場を綺麗に保ちたい方にオススメです!!

sponsored link

本日の食事記録

ブランチ 糖質量合計 約3g

・サラダ(レタス、ミニトマト、ゆで卵)

・ハム

・ベビーチーズ ※糖質0.2g

レタスが1玉200円でお買い得でした♫

久々にシャキシャキ野菜を食べられて嬉しい~(#^^#)

最近は、野菜が全体的に高価ですよね(-_-;)

はやく落ち着いてほしい。。

 

夕食 糖質量合計 約5g

・紫玉ねぎのツナマヨ和え(紫玉ねぎ、ミニトマト、パプリカ、ツナ、ハム)

・ローストビーフ

・スープ(鶏団子、しめじ、舞茸)

*フライパンで時短ローストビーフ*

①牛肉ブロック(モモか肩肉)を常温に戻す。30分くらいでOK

②お肉に塩コショウを適量馴染ませる

③油をひいたフライパンで表面を軽く焼く

④蓋をし、1分ごとに面を変えて焼く(5分ぐらい)

⑤アルミホイルで二重に包む

⑥2、3時間常温で放置(1時間でもいいかも?)

⑦食べる直前に切り、盛り付ける

タレは、フライパンに残った肉汁に焼肉のたれとワインビネガーを投入。

少し煮立たせたら完成。

たまたま余ったワインビネガーがあったので、使用しました。

わさび醤油でも美味しそう。

調理時間10分、あとは放置するだけなので簡単です♫

スライスレモンを添えるととても美味しいです!

 

食後のデザート 糖質 約20g

・いちご140g+練乳20g

いちごは100gあたり、糖質約7.1g。

練乳は10gあたり、糖質約5g。

 

間食 カフェオレ 1杯 ※糖質5g

   ソイジョイ ※糖質6g

   カレドショコラ カカオ70 2枚 ※糖質3.6g

 

1日の糖質量合計:約42.6g

 

今朝の体重記録

体重63.0㎏(前日比+0.4㎏)

体脂肪率33.6%

昨日のパスタフルコースの影響?

少し体重が増加。

週末なので良しとしています。

美味しいものをたくさん食べられた良い週末でした。

明日からまた頑張れそう(^^)

↓1日ポチッとしていただくと、嬉しいです。

ランキングに反映します。

sponsored link



sponsored link