30代からのゆる糖質生活

30代主婦のライフログです。1カ月マイナス1kgペースでダイエット中。一生続けられる食生活を模索しています!

糖質制限145日目(開始から▲6.1kg)新しい服を買うのは、まだ我慢?

time 2018/01/12

こんばんは!

のぞみです。自己紹介→

来週から外に働きにでます。

服を新調するべきか検討する為に、手持ちの服を色々試着してみました。

昨年会社員を辞めてからお洒落をする機会も減り、いつも同じ服を着ていたのですが…。

仕事仕様のコーディネートで色々試着してみたら、以前よりサマになるようなΣ(・ω・ノ)ノ!

痩せるだけで垢ぬけるんでるね…

首回りがスッキリ、横からみたラインが薄い…※自分比

やっぱり太っていることは、色々と損していると思い知りました。

痩せている人はシンプルな服装でもキレイに着こなせるんですね。

標準体重59.9kgまではあと3.5㎏あります。

あと3.5㎏痩せればトータル9.6㎏のダイエット成功です!

約10㎏。。。よくここまで蓄えたものです(^^;)

3.5㎏って運動をして、もっとストイックに食事制限をすれば2カ月以内に落とせそうですね。

頑張り過ぎてしまうと、反動がすごそうなのでゆるくやっていきますが。

セールの時期なので、洋服を新調したい!

まだこれから痩せる予定でいるので、購入のタイミングが難しい。。

現状→上半身はMかL/下半身はLかLLです。※スタジオクリップの洋服の場合

標準体重になれば、上半身M、下半身Lが楽にはいりそう?

洋ナシ体型、ヒップ大きめなのが昔からコンプレックス(*_*)

痩せていると、似合うか似合わないかで洋服の試着ができるようになりますよね。

太っていると、一番心配するのは入るか入らないかなので。。

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本日の食事記録

ブランチ 糖質量合計 約3g

・目玉焼き ※糖質0.2g

・薄揚げ餃子 ※糖質1g

・枝豆

・ミニトマト

・菜の花のおひたし

 

夕食 糖質量合計 約3g

・鶏もも肉のグリル ※糖質0g

・アボカド ※糖質1.4g

・ミニトマト

 

間食 カフェオレ 2杯 ※糖質10g

   チョコレート ※糖質4g

   アイスクリーム ※糖質12g

 

1日の糖質量合計:約32g

 

今朝の体重記録

体重63.4㎏(前日比+0.5g)

体脂肪率33.7%

昨日あまり食べていないはず?なのに体重が増加(-“-)

簡単には落ちてくれませんね…

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