30代からのゆる糖質生活

標準体重から▲5㎏のダイエットに挑戦中。ダイエットアプリあすけん導入。

糖質制限105日目(開始から▲4.0kg)洋服もレンタルの時代

time 2017/12/03

こんばんは!

のぞみです。自己紹介→

メチャカリってご存知でしょうか。

新品の服が借り放題 メチャカリ

月額5800円(税抜)~で洋服が借り放題できます。

一番安いプランで、1度に3着までレンタル可能。

違うものを借りたい時は、返却すれば新しい物を借りられます。(プランを上げれば同時に借りられる枚数が増える)

60日間借り続ければ、返却不要(プレゼントされる)になるというのも画期的。

返却手数料(送料)は1回380円と良心的な価格です。※ヤマト運輸を使用

・取扱ブランド

ニットをレンタルできるのは、良いですね!
物によってすぐ毛玉ができるのでワンシーズンしかもたないのが勿体ないな…と思っていたので。
ピンクとか赤とか好きなんですが、買う時は無難な色が多いです。
レンタルであれば、普段着ない色やデザインにチャレンジできそうですよね。
流行りものもためらわず簡単に試せそう。
メリットがたくさんありますが、返却の作業が面倒だなぁ~と思って迷い中です。
しかし、洋服もレンタルの時代になったんですね。
画期的だ。
アダストリア(ニコアンド、ジーナシス、スタジオクリップの会社)がこれやってくれたら絶対使うのに(^^)
もう少し検討してみます。

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本日の食事記録

7:30 カフェオレ ※糖質3g(ブレンディカロリーハーフを2本使用)

おすすめ記事:糖質制限中におすすめ!糖質1.5g ブレンディカロリーハーフ

10:45 ブランチ 糖質量合計 約10g
・チキンカレー
・ゆでたまご ※糖質0.2g
・枝豆
ご飯無しには大分慣れました。
もはやスープ感覚(^^)

インディアン カレーパウダー 75g

価格:481円
(2017/12/3 18:32時点)
感想(6件)

↑このカレー粉おすすめです。

市販のカレールウは糖質が高いので、使わなくなりました。

おすすめのレシピ→簡単☆チキンカレー(中毒性あり) ※クックパッドより

今回は、トマト缶を切らしていたので加えませんでしたが、トマト缶を加えたほうが美味しいです。

次は、GABANの↓も試してみたいです。

ギャバン 手作りのカレー粉セット 100g

価格:723円
(2017/12/3 18:38時点)
感想(6件)

 

間食 カフェオレ ※糖質3g

   バターピーナッツ 100g ※糖質14g

 

17:00 夕食 糖質量合計 約10g

・牛肉とれんこん炒め

・サラダ(アボカド、生ハム)

・切り干し大根の浅漬け

 

れんこんの糖質は100gあたり約13gです。

この写真の量で糖質は、約26gあります。

4分の1ほど食べたので、糖質は7gぐらい。

糖質制限中に、れんこんは避けたほうが良いと言われていますが少量であれば問題なさそうです(^^)

 

1日の糖質量合計:約40g

 

今朝の体重記録

体重65.5㎏

体脂肪率35.5%

体重が昨日より、0.3kg増。

体脂肪率があまり減らないのが気になります。

運動しないと減らないのかなぁ…

恥ずかしくてお見せできないのですが、お腹にうっすら縦線が現れ始めました(^^)

運動は嫌いですが、身体に変化がでるとモチベーションがあがりますね!

では、また(^_-)-☆



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