30代からのゆる糖質生活

一生続けられる食生活を模索中。1カ月マイナス1kgペースのダイエット。

糖質制限74日目(開始から▲3.4kg)「アセチノ クワトロインパクト ネオ」購入検討中

time 2017/11/02

こんにちは!

のぞみです。自己紹介→

今月も11/4 20:00~楽天市場でお買い物マラソンが実施されます!


お買い物マラソンの時に買えば効率よく楽天ポイントを貯められるので、毎月この時期を狙って買い物をしています。

今回は、前から気になっていた「ヤーマン アセチノ クワトロインパクト ネオ」を買おうか迷っています。

【ポイント最大26倍】アセチノクワトロインパクト ネオ (Neo) セレクト 選べるアタッチメント(当店限定) あてちーの< ヤーマン YA-MAN >【正規品】

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TVショッピングで有名な商品なので、知っている方多いと思います。

ずーっと前から気になっていて、なかなか買えずにいました。

(飽きっぽい性格のため使い続けることに自信がなかった為)

しかし、最近太もものセルライトが以前に増してヤバイ状態になっているのでさすがになんとかしたい!

見た目がボコボコだし、太ももを触った感じもなんだか硬い…(悲しすぎます…)

鏡見る度にため息が(´;ω;`)ウゥゥ

なので今回は、結構購入する気満々です。

しかも、ポイントの還元率がとても良いので更に後押しになってくれました。

楽天クレジットを利用する等いろいろ条件はありますが、私の場合は楽天市場の買い物すると5倍ポイントが付きます。

更にこのお店だとポイントが最大26倍も付与してくれるので、3316ポイントも還元されるのです。

お買い物マラソンで他にも買い物をする予定があるので、更にポイントが付きます。

お買い物マラソンまで、あと少しあるので口コミサイトなどを読んで最終決定します(^^♪

後日追記:検討した結果、今回は購入を見送ることにしました。

ボディブラシでも同じような効果を得られそうですよ!

参考記事:むくみやセルライトを解消!効果的なドライブラッシング

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本日の記録

間食 6:00 カフェオレ ※糖質3g(ブレンディカロリーハーフを2本使用)

 

朝食 7:30 糖質量合計 約3g

・目玉焼き 卵2個分 ※糖質0.4g

・アボカド 半分 ※糖質0.7g

・チーズ ※糖質0.2g

・ミニトマト

 

昼食 11:00 糖質量合計 約5g

・すき焼き(牛肉、白滝、長ネギ、豆腐、春菊)

卵なしです。

砂糖は、楽天市場で買った甘味料を使用しているので糖質がかなりおさえられます。

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食後のデザート ハーシーズ チョコクランチもなか ※糖質8g

 

間食14:30 カフェオレ 2杯 ※糖質6g(ブレンディカロリーハーフを1杯につき2本使用)

おすすめ記事:糖質制限中におすすめ!糖質1.5g ブレンディカロリーハーフ

 

夕食 17:00 糖質量合計 約10g

・牛肉とごぼうのしぐれ煮 ※糖質7g

・ゆで卵 ※糖質0.2g

・ひじきのツナマヨサラダ

ごぼうは100gあたり、糖質が7.6gあります。

ごぼう1本250gとすると糖質は19g。

この量はおよそ三分の一です。

今までなんとなく避けていましたが、これぐらいの糖質量であれば大丈夫ですね(^^)

食物繊維が豊富なので積極的に取り入れよう!

 

1日の糖質量合計:約35g

今日は3食しっかり食べられて良かったです!

お腹空きすぎるのも嫌ですが、全くお腹がすかなくなるのも不安になるので。。

 

今朝の体重記録です。

体重64.1kg

体脂肪率34.8%

体重が昨日から0.4g減少!

昨日は夕食を食べていなかった分、下がり幅が大きいですね。

糖質制限をしていると、空腹感があっても具合が悪くならないです。

血糖値の上昇が緩やかだからかなぁ、と思います。

高糖質の食べ物は、食べた後に血糖値が急上昇し、急降下するので強烈な空腹感を感じるようです。

そのせいか、私の場合お腹が空きすぎると気持ち悪くなる傾向がありました。(低血糖?)

明日から、世間は3連休ですね。

週末は、多く食べ過ぎる傾向にあるので気を付けます。

では、また(^_-)-☆

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